Preguntas Frecuentes

'Erosión dental' se refiere a cuando los dientes se ablandan y se disuelven por la acción de ácidos que pueden provenir de la dieta o del estómago. Utilizamos el término 'desgaste dental erosivo' cuando consideramos que la estructura dental ablandada por los ácidos también se desgasta por rechinar los dientes o por la abrasión (roce fuerte) de los dientes, como un cepillado dental enérgico o un piercing bucal.

En las primeras etapas, usted no lo notará y sólo un odontólogo o higienista cualificado podrá detectar los primeros signos. A medida que avanza el desgaste dental (que ocurre lentamente), es posible que note que sus dientes se acortan visiblemente. Si rechina los dientes, estos pueden parecer planos en la superficie de mordida. Si se erosionan, pueden volverse más delgados y más propensos a astillarse

Lo mejor que puede hacer es acudir a su odontólogo/a, quien comenzará a controlar más de cerca el desgaste dental y le aconsejará sobre cómo evitar que empeore.

Puede intentar prevenir el desgaste erosivo de los dientes evitando consumir como refrigerio alimentos ácidos en su dieta. Todos los alimentos ácidos deben limitarse a uno al día o menos. Siga una dieta sana y equilibrada que incluya fruta y otros alimentos ácidos, pero consúmalos durante las comidas.

Si sabe que tiene acidez estomacal o que el contenido de su estómago llega a la boca, consulte con su médico/a de cabecera sobre las formas de controlarlo. Esto puede incluir cambios en la dieta, evitar alimentos desencadenantes, cambios en el estilo de vida y, posiblemente, medicamentos.

Si rechina los dientes, puede ser aconsejable usar un protector bucal por la noche.

Bebidas gaseosas (excepto el agua con gas sin sabor), bebidas gaseosas sin azúcar, bebidas energéticas, bebidas deportivas, jugos, batidos, refrescos con sabor a fruta, bebidas alcohólicas, tés de frutas y aguas con sabor a fruta. La mayoría de las frutas, excepto los plátanos y los cocos, son ácidas. Las compotas y las frutas enlatadas también son ácidas. Los encurtidos y los vinagres también son ácidos, pero por lo general no suponen ningún problema si se consumen con una comida.

Sí. Es muy importante que coma fruta como parte de una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, le recomendamos que consuma estas frutas como parte de su comida o después de ella

Si pasa un periodo de tiempo prolongado (> 10 minutos) comiendo fruta o bebiendo bebidas ácidas, aumentan las posibilidades de que los ácidos afecten a sus dientes. Intente comer o beber alimentos ácidos lo más rápido posible si los consume a diario. También tenga cuidado con beber a sorbos lentamente, enjuagarse la boca con la bebida o mantenerla en la boca antes de deglutirla (tragarla). Una vez más, esto aumenta las posibilidades de que los dientes se vean afectados.

Si ha acudido al odontólogo y le han dicho que sus dientes y encías están sanos, es posible que padezca de hipersensibilidad dentinaria. Esto puede deberse a los ácidos presentes en la boca. Valdría la pena intentar reducir la cantidad de ácidos que consume en su dieta y tratar de comer o beber los alimentos ácidos lo más rápido posible para ver si esto controla su sensibilidad. Si no es así, acuda a su odontólogo/a, quien le aconsejará sobre cómo controlar la sensibilidad

Rechinar los dientes puede provocar su desgaste. Si cree que rechina los dientes, debe acudir a su odontólogo/a. El/ella le ayudará a controlar el rechinaiento y le aconsejará sobre cómo evitar que cause daños en los dientes, los músculos y las articulaciones. Es posible que le recomiende usar un protector bucal

Si ha comido o bebido algo que no es ácido, cepillarse los dientes inmediatamente después no causará desgaste dental. Cepillarse los dientes inmediatamente después de haber comido o bebido algo ácido puede causar un desgaste ligeramente mayor, pero concéntrese en limitar el número de veces que consume ácidos. Cepillarse los dientes es muy importante. Debe hacerse dos veces al día con una crema dental fluorada y poco abrasiv